Indarbejd disse babyprodukter i din skønhedsrutine

Som hudlæge og snart førstegangsmor har jeg gennemsøgt nettet (og stormagashylderne) efter babyvenlige hudplejeprodukter. Jo mere jeg kigger på ingredienser, jo flere produkter finder jeg, der også ville være gode til voksne! Produkter lavet til babyer har en tendens til at være mere blide, duftfrie og bedre egnet til følsom hud, og jeg tror, der er meget, vi kan lære af den hudpleje, vi smører på vores dyrebare små. Her er en oversigt over de babyprodukter, som jeg tror, vi som voksne kan indarbejde i vores egne rutiner en gang imellem.

Zinkoxidbleudslætspasta

Jeg ved, hvad du tænker - hvorfor skulle dette anbefales til voksne? Det viser sig, at ligesom babyer får udslæt på deres bumser, får mange af os udslæt i områder, hvor vi sveder, eller hvor vores hud gnider sammen, såsom under brystområdet eller mellem lårene. Jeg anbefaler zink oxidpasta til patienter dagligt for at bekæmpe disse typer udslæt. Påfør et tykt lag på den følsomme hud og vask det af i slutningen af dagen. Denne pasta beskytter din hud mod sved og irritation hele dagen.

Solcreme

Mange solcremer formuleret til babyer er SPF 30-50, bredspektret (hvilket betyder, at det blokerer både UVA-stråler, der forårsager fotoaldring og UVB-stråler, der prædisponerer huden for at udvikle hudkræft) og lavet af rene mineraler, enten zinkoxid eller titandioxid.

I en nøddeskal er der to typer solcreme - fysiske og kemiske. Enkelt sagt fungerer fysiske solcremer som zinkoxid og titandioxid til at beskytte din hud mod UV-stråling ved at afbøje stråler. Kemiske solcremer absorberer UV-stråling og omdanner den til varmeenergi. 

Fysiske solcremer, også kendt som mineralske solcremer, har tendens til at forårsage mindre irritation og allergi for mennesker med følsom hud, og jeg anbefaler dem til alle, der også vil være ude i solen i lang tid (selvfølgelig genanvendelse hver anden time). Baby solcreme er også et godt valg for voksne, især voksne med følsom eller irritationsudsat hud!

Andre funktioner, du kan kigge efter, inkluderer vandafvisende solcreme til atleter eller dem, der planlægger at svømme eller i nærheden af vand, og du kan altid kigge efter forskellige former, som solcremerne kommer i. For eksempel kommer nogle gange solcreme til børn som spray, som er lettere at få på krøllende børn og nemme at få på ryggen eller svært tilgængelige steder for voksne. Mit eneste tip med spray solcreme er at afstå fra at bruge dem direkte på dine ansigter for at forhindre indånding af de aerosoliserede forbindelser. For børn og voksne skal du sprøjte den aerosoliserede solcreme i håndfladerne, gnid sammen og påfør derefter på ansigtet. 

Solcreme til babyer kommer også i form af solcreme-pinde, som er lettere at påføre. Jeg kan godt lide at bruge solcreme-pinde til det følsomme område omkring øjnene. Ofte oplever mine patienter, at flydende eller lotionsolcreme har tendens til at løbe ind i øjnene, især på varme dage med sved eller tung fysisk aktivitet. Solcreme-pinde er mere fedtede og klæbrige og har en tendens til at blive siddende, hvor de påføres.

Vaseline helbredende salve

Petrolatum er min go-to til at fugte tør, spækket eller irriteret hud. Petrolatum kan bruges som en tyk duftfri fugtighedscreme eller oven på snit og skrammer for at beskytte huden og give den et fugtigt miljø til at helbrede. Jeg anbefaler petrolatum til voksne som fugtighedscreme, især til eksemudsatte eller tørre hudpatienter. Når du kommer ud af brusebadet, mens huden stadig er fugtig, skal du anvende et lag gelé, hvor du har brug for det. Du kan placere det hvor som helst - dine neglebånd, albuer, knæ eller ethvert sted på din krop, der har tendens til at blive lidt tørrere og har brug for lidt ekstra fugt. Jeg er også især vild med en smule dybe på læberne natten over; dette fungerer som en dybt fugtgivende maske, og du vil vågne op med glatte, ikke-sprukne læber.

Skummende håndsprit

Du ville ikke tro det antal tilfælde af tørhed i hånden og udslæt, jeg ser på en dag! Mange voksne udvikler kløende håndudslæt på håndflader og fingre, normalt på grund af irritation eller udsættelse for allergi. En af de største irritanter for at have tør skællende kløende hud på dine hænder er faktisk hyppig håndvask. Som en snart ny mor ved jeg, at mine hænder vil være i vand hele dagen lang, fra at vaske babyen til at gøre gøremål. En måde at undgå irritation og tørhed på dine hænder er at bruge håndrensningsmiddel som erstatning for konstant vask. 

Se efter hånddesinfektionsmidler, der er formuleret med ingredienser som havre ekstrakt og aloe for at berolige følsom hud. Hold også øje med at købe alkoholfrie håndrensere. Alkohol virker som en kraftig irritation, der også tørrer huden ud og resulterer derfor i en reduceret hudbarriere. Undgå alkohol i alle dine hudplejeprodukter, hvis du kan.

Baby hånd- og ansigtsservietter 

Årsagen til at bruge hånd og ansigtsservietter er den samme som grunden til at bruge skummende håndrensemiddel - jo mindre du gentagne gange udsætter din hud for vand og kemikalier (herunder sæber), jo mere beskytter du din hud mod at udvikle udslæt og tørre flager. Hånd- og ansigtsservietter er nyttige til rensning og desinficering uden at tørre din hud for meget. Se efter klude, der indeholder aloe, vitamin E eller andre beroligende ingredienser for at hjælpe med at berolige betændt hud.

Babyvask og shampoo 

Tårefri, allergivenlig og fri for parabener og mineralolier, ultra-blide vaske og shampoo designet til dine små vil også fungere godt til at rense voksenhår og hud. Jeg kan godt lide de , der fungerer som en shampoo og en kropsvask - dens delikate formulering er skånsom nok til at forhindre irritation på den mest følsomme og irriterede voksne hud. En ekstra bonus er, at babyvask og shampoo ikke irriterer dine øjne, så hvis du ved et uheld får noget i øjnene, ender du ikke med den frygtelige smertefulde fornemmelse!

Barsæbe til baby

Baby bar sæbeer efter min mening bedre end barsæbe til voksne. Mange voksne barsæber ender med at tørre huden, fordi voksne elsker den „knirkende rene“ fornemmelse efter skumring.  Baby bar sæbe er derimod specielt formuleret til at være ekstra fugtgivende, da den indeholder fugtighedscreme direkte i baren. Derudover er de lavet uden farvestoffer, parabener, phthalater og er allergivenlige og specifikt formuleret med en pH-neutral formel, fantastisk til følsom voksen hud.

Babyolie

Babyolie er et godt multitaskingprodukt, da det kan bruges til tørre flager i hovedbunden og tørre pletter overalt på kroppen. Mange babyer fødes med seborrheisk dermatitis, almindeligvis kaldet „vuggehætte“, der ses som gule flager i hovedbunden. Babyolie er en fantastisk måde at fugte de pletter af tør hud væk. Babyer udvikler ofte også eksem, og babyolie kan være en blid måde at fugte de tørre pletter på. Voksne kan også drage fordel af de blide fugtgivende virkninger af babyolie på de samme områder på kroppen.

Indarbejd disse produkter i din daglige rutine, og du får glat, blød, sund hud - ligesom en baby.