Naturlige skønhedsprodukter til sund, glødende hud

Der er en god grund til, at folk siger, at skønhed kommer indefra. Hvordan en person har det, hvordan de har det med sig selv, og hvordan de plejer andre, bidrager meget til, hvor smukke de ser ud. Af den grund er brug af produkter, der heler både indvendigt og udvendigt, en god idé for dit generelle helbred og tiltrækningskraft.

Naturlige produkter nærer og beskytter din hududen kemikalier, der er skadelige. Talrige virksomheder er flyttet væk fra at inkludere skadelige konserveringsmidler og andre ingredienser til sikrere, forskønnende produkter.  Nogle af disse har yderligere anti-aging effekter som antioxidanter, rødmereducerende midler og endda rynker , som kan hjælpe med at forbedre både hudens sundhed og udseende.

Antioxidanter

C-vitamin, ferulinsyre, alfa-liponsyre, vitamin E og plante bioflavonoider kan hjælpe med at bremse aldringsændringer og supplere virkningerne af solcreme. De kan tages i tillægsform og/eller påføres huden som cremer og lotioner.

Andre antioxidanter , der gavner huden, omfatter lutein og grøn te. Lutein - findes i grønkål, men også tilgængelig i tillægsform - giver beskyttelse mod skader på både hud og øjne. Grøn te og dens aktive polyphenolkomponenter hjælper med at beskytte huden mod solskader, når den indtages oralt eller påføres direkte. Kosttilskud, der er ekstrakter af planter, kan have yderligere fordele, når de indtages i fødevareform på samme tid.

Bedre solcreme

Hatte, skygge, korrekt timing af soleksponering og beskyttelsesbeklædning bør være den første forsvarslinje mod solskader, men solcreme er stadig et must. Produkter, der er afhængige af zink- og titansalte for at beskytte huden mod UV-stråler, er sikrere og mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner. Nogle ingredienser i traditionelle solcremer, som oxybenzone, er blevet forbundet med hormonforstyrrelser. Det er nyttigt at supplere med D-vitamin , hvis du praktiserer streng undgåelse af soleksponering.

Anti-Aging Ingredienser

Mange kosmetiske midler - produkter, der hævder at have medicinske virkninger, især når det kommer til anti-aldring - er afhængige af naturlige ingredienser. Her er et par af dem:

• Vitamin A, retinolog dets derivater har en vis evne til at fortykke epidermis, fylde huden op og dermed reducere fine linjer og rynker.

• Glycolsyre og andre alfa-hydroxylsyrer har en skrælningseffekt, der fjerner døde celler fra det ydre lag af huden. De kan forbedre fine rynker og endda hudfarve ved at vende solskader og lette alderspletter.

• Hyaluronsyre taget oralt hjælper huden med at holde fugt i for at forbedre tørhed, ifølge 3 undersøgelser fra Japan. Niveauer falder med alderen. Topisk anvendelse af hyaluronsyre omkring øjet har vist sig at reducere rynkedybden og forbedre elasticiteten.

• Ceramider, kolesterol og fedtsyrer beskytter hudens naturlige barriere og hjælper med at bekæmpe tørhed.

Nogle af disse kosmetiske midler betegnes som øjencremer, både på grund af deres tilsigtede evne til at reducere fine linjer omkring øjnene, og fordi den tynde hud omkring øjnene kræver en blidere formulering.

I mange tilfælde er den faktiske fordel ved ingredienser i kosmetiske lægemidler blevet testet for dets evne til at forbedre rynker, tørhed og generelt udseende. Ofte viser både fotoresultaterne og dataene, at nogle individer har langt mere dramatiske effekter end gennemsnittet. Dette kan være en af grundene til, at forskellige mennesker foretrækker specifikke cremer, og fortsætter med at prøve, indtil de finder en, de kan lide.

Naturlige muligheder for makeup

Minerale makeups indeholder ingredienser som zink, titanium og jernoxider, der tilføjer farve og skønhed, samtidig med at de giver en vis solbeskyttelse. En stor fordel er, at selvom de indeholder olier af forskellig art, indeholder de ikke vand, så de undgår behovet for konserveringsmidler og den potentielle hormonelle aktivitet, toksicitet og chance for allergi, som de medfører. Sørg for at tjekke etiketterne på mineral makeup, og undgå alt, der indeholder ingredienser, du er følsom over for, eller en for lang ingrediensliste.

Det skal nævnes, at mascara og eye makeup er nogle af de få produkter, hvor kviksølv, ofte som thimerosal, er tilladt i små mængder som konserveringsmiddel, så det er vigtigt at være sikker på, at din mascara er fri for dette neurotoksiske, kumulative tungmetal. Nogle hudlysende cremer indeholdt tidligere store mængder kviksølv.

Der er adskillige naturlige, planteafledte produkter, der forbedrer skønheden over tid. De kan indtages som mad, tages som kosttilskud, anvendes topisk eller en kombination af alle tre.  Disse fungerer bedst, hvis du reducerer din eksponering for sollys, spiser sundt og fører en livsstil, der reducerer inflammation og oxidativt stress.