E-handelsplatformen udnytter sin ultra-populære wellness-blog, læst af millioner, til at uddanne sig om sunde hjertevaner
(Pasadena, Californien, 14. februar 2023), iHerb, en global leder inden for sundhed og velvære, støtter American Heart Month i februar ved at give forbrugerne ressourcer til at hjælpe med at støtte sund livsstil og opretholde et sundt hjerte.
„Vores hjerte er et utroligt organ. I en gennemsnitlig levetid slår den støt over 2,5 milliarder gange og pumper fantastiske 100 milliarder liter blod gennem vores krop! Betydningen af at støtte hjertesundhed er indlysende. Ved at vide dette øger iHerb indsatsen for at uddanne forbrugerne om de mange effektive måder at støtte hjertesundhed gennem kost, livsstil og korrekt brug af hjertesunde kosttilskud.“ Dr. Michael Murray, iHerbs chefvidenskabelige rådgiver.
Følgende er forslag til at hjælpe med at støtte hjerte-kar-sundhed, som du kan læse fuldt ud på iHerb-bloggen, en fremragende ressource til alt, der vedrører sundhed og velvære.
1. Træning: En regelmæssig træningsrutine, specifikt en kombination af modstands- eller vægttræning og aerobe øvelser, har vist sig at gavne hjertesundheden. Undersøgelser viser, at motion hjælper med at forbedre mitokondriernes funktion, forbedre arteriernes integritet og endda frigive myokiner, små proteiner, der kan hjælpe med at forbedre muskelfunktionen, herunder hjertemusklen.
2. Korrekt ernæring: Forskning viser, at nogle næringsrige, hjertesunde diæter kan være mere gavnlige til at støtte hjertesundheden end andre. En af disse diæter er middelhavsdiet, der består af fuldkorn, grøntsager, nødder, frø, urter, krydderier, olivenolie og frugt.
3. Stressreduktion: At reducere stress kan være en måde at støtte hjertesundheden på, såsom at have en daglig meditation eller mindfulness-praksis.
4. Brug af næringsstoffer til støtte for hjertesundhed: Kosttilskud såsom antioxidanter og fytokemikalier kan hjælpe med at støtte hjertesundhed. For eksempel CoQ10, rodrotekstrakt, aminosyrer og Omega 3-6-9. For den fulde liste over anbefalede kosttilskud, besøg det fulde blogindlæg!
Mere vejledning til sund livsstil, specifikt til støtte for American Heart Month, fra iHerb's team af sundhedsbidragydere kan findes på https://www.iherb.com/blog/heart-health. iHerb's blog blev lanceret i 2017 og har over 1.500 artikler fra over 100 legitimerede bidragydere, fra M.D.'er og N.D.'er til hudlæger, registrerede diætister, certificerede styrke- og konditioneringsspecialister og mere - og fik over 10 millioner besøgende alene i 2022.
Om iHerb
Vi er den største e-handelsforhandler dedikeret til kategorien vitaminer, mineraler, kosttilskud eller VMS, med en voksende tilstedeværelse inden for andre områder af forbrugersundhed og velvære. Vi har tillid til millioner i over 185 lande og tilbyder en kurateret portefølje af brandede og innovative tredjeparts- og proprietære produkter til den bedst mulige værdi, bekvemt leveret direkte til vores kunder. https://www.iherb.com/
