Hjemmemedicin mod bronkitis

Bronkitis refererer til en infektion eller irritation af bronkierne - passagen fra luftrøret (luftrøret) til lungerne. Denne sygdom er meget mere almindelig om vinteren, da den normalt følger en øvre luftvejsinfektion såsom en forkølelse. Chest, det officielle tidsskrift for American College of Chest Physicians, rapporterede i 2006, at „akut bronkitis er en af de mest almindelige diagnoser stillet af primærlæger og akutlæger.“ 

Mens du kan blive fristet til at spørge din læge om en antibiotikabehandling mod bronkitis, er det vigtigt at bemærke, at antibiotika ikke er en god mulighed for denne sygdom. Ifølge en gennemgang fra 2006 i Chest , „er den udbredte brug af antibiotika til behandling af akut bronkitis ikke berettiget, og kraftige bestræbelser på at begrænse brugen af antibiotika bør tilskyndes.“    

Heldigvis er der flere naturlige midler, du kan bruge til at lindre bronkitis og andre luftvejssygdomme.

Bronkitis symptomer

Tegn på bronkitis omfatter anfald af hoste, rysten, kulderystelser, feber og brystsmerter, der normalt indledes med forkølelse. Selvom lungebetændelse også inkluderer en vedvarende hoste, adskiller den sig fra bronkitis, idet den har de klassiske tegn på lungeinddragelse, såsom lav vejrtrækning og unormale åndedrætslyde. Derudover vil et røntgenbillede af brystet vise væske og lymfe i lungerne. Det er svært at skelne mellem bronkitis og lungebetændelse, så kontakt din læge, hvis du har lungeproblemer, der tyder på lungebetændelse, eller hvis din hoste vedvarer i mere end en uge, den gentager sig, eller den ledsages af høj feber, udslæt eller vedvarende hovedpine. 

Bronkitis kan være forårsaget af en række mikroorganismer, især vira og bakterier. Hos raske mennesker følger bronkitis oftest en fornærmelse mod immunsystemet, såsom forkølelse eller influenza, cigaretrøg og andre skadelige dampe eller kræft.

Afprøvet og ægte hjemmemedicin

 Et af de vigtigste behandlingsmål i tilfælde af bronkitis, bihulebetændelse og lungebetændelse er at hjælpe lungerne og luftpassagerne med at slippe af med overdreven slim. Der er en gammel terapi kaldet postural dræning, der gør absolutte vidundere. Jeg anbefaler, at mine patienter med bronkitis gør det to gange dagligt, indtil bronkitis er løst. 

Påfør en varmepude, varmtvandsflaske eller sennepsgrøde på brystet i op til 20 minutter. For at lave en sennepsgrøde blandes en del tør sennep med tre dele mel, og tilsæt derefter nok vand til at lave en pasta. Spred pastaen på tynd bomuld (en gammel pudebetræk fungerer godt) eller osteklud, fold den og læg den på brystet. Kontroller grøtomslaget ofte, da sennep kan forårsage blærer, hvis det bliver for længe. 

Efter den varme pakke eller grøtomslag skal du udføre postural dræning ved at ligge med forsiden nedad på en seng med den øverste halvdel af din krop væk fra sengen og bruge dine underarme som støtte. Denne position skal opretholdes i fem til 15 minutter, mens du forsøger at hoste og ekspektorere i et bassin eller avis på gulvet.

 Flaskeblæsning og saltrør

 En svensk undersøgelse offentliggjort i 1997 i Scandinavian Journal of Infectious Diseases undersøgte 145 voksne, der blev indlagt på hospitalet for lungebetændelse. Patienterne, der blev instrueret i at sidde op 10 gange om dagen og blæse 20 bobler hver gang gennem et plastrør i en flaske indeholdende 10 ml vand, havde kortere hospitalsophold. En anden undersøgelse fandt også, at denne teknik hjalp med at mindske svækkelsen af lungefunktionen og øge den samlede lungekapacitet hos patienter, der havde gennemgået koronararterie-bypass-operation. Flaskeblæsning eller anden lignende aktivitet, som at spille et blæseinstrument, kan meget vel vise sig nyttigt som et middel til at reducere hyppigheden og varigheden af bronkitis eller lungebetændelse hos patienter, der er sårbare over for luftvejsinfektioner.

Et alternativ til bobleblæsning er brugen af et saltrør. Disse rør er inhalator-enheder, der indeholder små saltpartikler, der siges at lette vejrtrækningen. Praksisen stammer fra Centraleuropa, hvor personer med åndedrætsbesvær ville tilbringe tid i saltgrotter eller miner for at hjælpe med at lindre deres åndedrætsproblemer.

 Mucolytika 

Hvis du har bronkitis, er det vigtigt at bruge et mucolytisk middel til at forbedre kvaliteten af dine slimsekretioner og fremme ekspektorering. To af de bedste er beskrevet nedenfor. 

• Guaifenesin (også kendt som glycerol guaiacolat) er et derivat af en forbindelse oprindeligt isoleret fra bøgetræ. Det er tilgængeligt i mange over-the-counter produkter. 
• N-acetylcystein (NAC)har en omfattende historie med anvendelse som mucolytikum til behandling af akutte og kroniske lungesygdomme. NAC er nyttigt i alle lunge- og luftvejslidelser, især kronisk bronkitis og kronisk obstruktiv lungesygdom. Undersøgelser viser, at det forbedrer bronkial og lungefunktion, reducerer hoste og forbedrer iltmætning i blodet. I detaljerede analyser af 39 forsøg er det blevet konkluderet, at oral NAC reducerer risikoen for, at kronisk bronkitis forværres og forbedrer patienternes symptomer sammenlignet med placebo. Den typiske dosis for NAC er 200 mg tre gange dagligt. 

Ekspektoranter og immunsystemstøtte

Urtemedicin er en af de bedste måder at støtte din krop på for at hjælpe med at forhindre og lindre symptomerne på bronkitis. Urter kan også fungere som slimløsende midler for at øge mængden af slim, mindske dets viskositet og fremme dets udvisning. Almindeligt anvendte slimløsende midler omfatter Glycyrrhiza glabra (lakrids), Pelargonium sidoides (sydafrikansk geranium), Hedera helix (vedbend) og vild kirsebærbark. 

Husk, at en optimal immunfunktion også er afhængig af en sund kost, der inkluderer hele, uforarbejdede fødevarer såsom frugt, grøntsager, korn, bønner, frø og nødder. Reducer dit forbrug af fedt og raffineret sukker, og sørg for at drikke fem eller seks 8-ounce glas vand hver dag (helst rent, filtreret vand) for at øge dit immunsystem.

Med nogen af disse bronkitis-midler bør en reduktion i sværhedsgraden af symptomer, såsom hoste, være tydelig inden for de første 48 timer. Hvis ikke, skal du kontakte din læge.