Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Selvom du sandsynligvis er vant til at få en acne fra tid til anden, kan smertefuld kropsakne overraske os på uventede steder som brystet, ryggen eller endda i de nederste områder! For at være ærlig er acne i disse områder ofte smertefuldt, så du vil vide, hvordan du kan slippe af med kropsakne hurtigt og nemt.
Hvad forårsager kropsakne? Kosmetisk hudlæge Dr. Michele Green har svarene.
„Sebum dannes i hårsækkene, hvor døde hudceller ophobes,“ sagde Green. „Denne ophobning kan ofte producere komedonal acne (hudorme og hvide hoveder) såvel som bakterier.“
Når bakterier overvælder huden, kan det føre til forskellige former for acne og hudtilstande, som pustler, papler, knuder eller større cyster, forklarede Green. Det er almindeligt at udvikle acne andre steder end ansigtet, især blandt dem, der træner regelmæssigt eller bor i varme, fugtige klimaer.
„Der er mange grunde til, at patienter udvikler acne på deres bryst, ryg, lyng og balder. Det kan være øget talgproduktion, tilstoppede porer, bakterier, stress, genetik, visse medikamenter, diæter med højt sukkerindhold og forarbejdede fødevarer, hormonelle ændringer, sved og dårlig hygiejne, som alle bidrager til dannelse af acne,“ bemærkede Green.
Heldigvis er der retsmidler. Sådan slipper du af med kropsakne og forhindrer bakteriel opbygning på huden.
Hvis du får acne omkring lyskeområdet, skyldes det sandsynligvis overskydende fugt fra for længe efter en svedfremkaldende aktivitet som en træningsklasse. Green forklarede, at stramt, syntetisk tøj og ikke brusebad efter træning er store skyldige.
Ved at praktisere god hygiejne kan du forhindre acne. Skift ud af svedigt undertøj og underdele, og tag et brusebad med antibakteriel sæbe, hvor du er mere tilbøjelig til acne. Sæbe med antibakterielle egenskaber kan både forhindre og behandle disse udbrud.
„Topiske antibiotika og benzoylperoxidgeler er to af de bedste behandlinger for disse typer udbrud,“ sagde Green. „Og i alvorlige tilfælde, når topiske og orale antibiotika ikke virker, kan Accutane være nødvendigt for permanent at behandle denne type acne.“
Kvinder kan også prøve laserhårfjerning i bikiniområdet, hvilket vil reducere ophobningen af olie og bakterier og forhindre lyskeacne. Mens fraværet af hår kan være en god måde at reducere din risiko på, anbefales voksning ikke, da det kan irritere området.
Du vil generelt finde acne på dine kinder på grund af folliculitis, forårsaget af bakterier inficerer hårsækken. Mere specifikt kan folliculitis være forårsaget af stramt tøj, overdreven sved eller at sidde i en våd badedragt for længe. Når du har brudt en sved eller taget en svømmetur, skal du sørge for at brusere og skifte tøj. Hvis du ikke kan gå i bad med det samme, skal du bruge antibakterielle klude til at rense, inden du tager et nyt sæt tøj på.
Green sagde, at bumpene omkring balderne kan være røde eller smertefulde, og de kan endda udvikle sig til større cyster, så det er nøglen til at slippe af med kropsakne rettidigt. Rens med de rigtige topiske kilder, som antibakterielle vaske, klude og masker, der er sammensat med salicylsyre eller benzoylperoxid. Disse to egenskaber er mest nyttige i acne behandling.
„Skrub aldrig området eller eksfoliér groft,“ forklarede Green. „Dette kan forårsage acne ardannelse, som er vanskelig at behandle og kan efterlade hyperpigmentering.“ Blid eksfoliering med eksfolianter indeholdende salicylsyre eller mælkesyre er nøglen.
Acne på ryggen kan være almindelig, men det er ikke ønsket! Blid eksfoliering med en loofah kan hjælpe med at behandle området. Det er smart at bruge et produkt til både at behandle og forhindre rygacne.
At slippe af med kropsakne starter med god hygiejne og de rigtige produkter. Som med acne i andre områder er det vigtigt at bære løse, åndbare stoffer, når du træner. Hvad angår produkter, anbefaler Green topiske antibiotika som Cleocin-T og Erythromycin til behandling af rygacne. Hun anbefaler også, hvilke der er formuleret med salicylsyre og alfa- eller beta-hydroxysyrer. Brug puderne umiddelbart efter træning til at rengøre og behandle huden.
Tea tree olier er naturligt antibakterielle og kan også hjælpe, hvis du leder efter en mere naturlig tilgang. I alvorlige tilfælde skal du tale med din læge om orale antibiotika eller endda ordineret medicin.
„Og til sommeren skal du vælge solcremer, der ikke tilstopper dine porer, da dette kan få rygacne til at blusse op,“ sagde hun. På samme måde skal du vælge oliefrie, ikke-fedtede formler til fugtighedscreme. Se efter udtrykkene „ikke-komedogen“ og „oliefri“ på etiketten.
Hormonal acne kan også forårsage rygacne hos kvinder. I disse tilfælde skal du tale med din læge om p-piller eller Spurinolacton - som reducerer testosteron - for at behandle og forhindre hormonel acne.
Derudover har nogle vaskemidler, makeupprodukter og parfume kemikalier, der kan tilstoppe porer og forårsage acne. Overvej at se på dine produkter og foretage renere bytter til gavn for din hud.
Halsakne opstår også på grund af overdreven sved, tilstoppede porer og tilstedeværelsen af hår (som kan blive fedtet). Mange mænd vælger laserhårfjerning som en langsigtet løsning til behandling af nakkeacne, som ofte skyldes inficerede og tilstoppede hårsække.
Som med anden kropsakne kan du også behandle nakkeacne med topiske antibiotika, tørremidler og eksfolierende puder og rensemidler. Green anbefaler også at fjerne hår fra nakken, hvor olie kan bidrage til acneudbrud, og barbering med barbermaskiner af høj kvalitet og blide barbercremer.
Uanset hvor acne vises, er løsningerne til forebyggelse og behandling af kropsakne klare. Brug løst, åndbart tøj, når du bryder sveden, praktiser god hygiejne, og indsæt de rigtige produkter og topiske behandlinger i din daglige rutine. Farvel, kropsakne!
Forbehold: Disse udsagn er ikke godkendt af Food and Drug Administration. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
