Er antibakteriel sæbe dårlig? Sundheds- og miljømæssige risici at overveje
Nøgletips
- Antibakterielle sæber er formuleret til at reducere eller eliminere visse bakterier: De indeholder ingredienser beregnet til at give antimikrobielle virkninger.
- Regelmæssig sæbe og vand forbliver effektive til daglig håndvask: Korrekt vasketeknik spiller en vigtig rolle i fjernelse af bakterier og snavs.
- Nogle antibakterielle ingredienser har været udsat for øget kontrol: Forskning og lovgivningsmæssige vurderinger har rejst spørgsmål om sikkerheden og effektiviteten af visse forbindelser.
- Ikke alle antibakterielle produkter indeholder de samme ingredienser: Formuleringer kan variere meget mellem sæber, vaske og produkter til personlig pleje.
- Håndhygiejne involverer mere end produktvalg: Vasketid, hyppighed og teknik bidrager alle til effektiv rengøring.
Sundhedsbevidste mennesker over hele landet, med det formål at holde deres familier, arbejdere, kolleger, studerende, patienter og kunder sikre, lager regelmæssigt sæbe produkter, der markedsføres som „antibakterielle“. Det giver mening, da amerikanske forbrugere længe har været ført til at tro, at denne slags produkter holder bakterier i skak og reducerer risikoen for sygdom og infektion. Som et resultat af denne stærkt markedsførte idé er antibakteriel sæbe blevet en permanent fast bestanddel i utallige private og offentlige omgivelser.
Hvad er antibakteriel sæbe?
Så hvad gør sæbe 'antibakteriel'? Antibakterielle sæber indeholder en række aktive ingredienser, der ikke findes i traditionelle sæber, som påstås at reducere risikoen for bakteriel infektion sikkert. Er der troværdige beviser for, at disse kemisk infunderede sæbeprodukter faktisk er sikre og effektive?
Tværtimod, som det sker.
Er antibakteriel sæbe dårlig?
Ifølge US Food and Drug Administrations (FDA) Center for Drug Evaluation and Research (CDER) er antibakterielle sæbeprodukter ikke kun mere effektive end traditionel sæbe til at reducere risikoen for bakteriel infektion, men der er tegn på, at de antibakterielle ingredienser, de indeholder, kan være skadelige for vores helbred - og på flere måder end én måde.
På grund af bekymringer om sundhedsrisici forbundet med kemiske tilsætningsstoffer i antibakterielle sæber forbød FDA faktisk 19 aktive ingredienser i 2016, der almindeligvis var blevet fundet i antibakterielle sæber. Ifølge den officielle FDA-rapport omfatter disse forbudte ingredienser:
- Cloflucarban
- Fluorosalan
- Hexachlorophene
- Hexylresorcinol
- Iodophors
- Nonylphenoxypoly
- Ethanoliodin
- Methylbenzethoniumchlorid
- Fenol
- Sekundære amyltricresoler
- Natriumoxychlorosen
- Tribromsal
- Triclocarban
- Triclosan
- Triple farvestof
Desværre inkluderer denne liste ikke alle potentielt farlige ingredienser, der lurer i disse sæbeprodukter. Tre ingredienser, som producenter stadig lovligt kan bruge i sæbe, der markedsføres som antibakterielle - benzalkoniumchlorid, benzethoniumchlorid og chloroxylenol - kan være forbundet med astma og andre sundhedsmæssige problemer, såsom luftvejssygdomme, hudirritation og dermatitis og overfølsomhed over for allergener.
FDA udstedte sin afgørelse fra 2016, der forbød ovenstående ingredienser ikke kun på grund af manglen på troværdig videnskab, der indikerer, at antibakterielle sæber er mere effektive end almindelig sæbe og vand, men også fordi den kumulative virkning af gentagen eksponering for disse ingredienser måske først realiseres år senere, da det kliniske bevis for deres langsigtede sikkerhed forbliver ukendt.
Risici at overveje, når du bruger antibakteriel sæbe
Antibiotikaresistens
Måske af endnu større bekymring end usikre tilsætningsstoffer er det faktum, at antibakterielle sæber ikke neutraliserer bakterier fuldt ud, hvilket får FDA til at udtrykke bekymring for, at løbende brug af produkterne kan gøre det muligt for bakteriestammer , der er resistente over for antibiotika , at stige hurtigt, hvilket kan bidrage til farlig antibiotikaresistens. Med andre ord, fordi kemikalier i disse produkter ikke effektivt eliminerer alle bakterier, kan gentagen brug over tid vælge resistente bakteriestammer.
Når bakterier udvikler resistens over for de antibakterielle midler i sæber, kan dette føre til en tilstand af krydsresistens over for antibiotika. Harvard Health-forskere bekræfter, at bakterier, der er resistente over for kemikalier i antibakterielle sæber, også kan være resistente over for visse antibiotika. Antibiotikaresistens opstår, når bakterier skifter til at modstå antibiotika, der engang var effektive, hvilket kan gøre alvorlige bakterieinfektioner sværere at behandle. Antibiotikaresistens er en stor global sundhedstrussel, der udgør betydelige farer for enkeltpersoner, sundhedssystemer og samfund.
Miljøhensyn
Ud over at bekymre dig om sundhed og sikkerhed for dig selv og dem, du holder af, vil du også hjælpe miljøet ved at undgå kemisk behandlede antibakterielle sæber, fordi alle disse tilsætningsstoffer til sidst går ned i drænet og vender tilbage til Jorden.
I det omfang disse kemikalier bevarer deres aktive egenskaber, kan de skabe betydelig skade på alger, som er ansvarlig for en betydelig procentdel af verdens ilt. Alger er primære producenter, der omdanner sollys til energi gennem fotosyntese og danner basen i den globale fødekæde.
Beskadigelse af din hudbarriere
Hvis alt dette ikke allerede var skræmmende nok, er en anden stor grund til at undgå antibakterielle sæber med kemisk snøring at reducere risikoen for at beskadige din hudbarriere, som er det beskyttende skjold, der skabes af det yderste lag af din dermis. Denne beskyttende hudbarriere tjener flere vigtige funktioner, såsom:
- Sænker fordampningen af vand fra din hud for at forhindre dehydrering.
- Beskytter dig effektivt mod usunde forurenende stoffer, skadelige mikroorganismer, kemikalier og irriterende stoffer.
- Opretholdelse af din huds immunsystem.
Ja, din hud har sit eget immunsystem! Som en beskyttende grænseflade mellem indre organer og miljøet støder huden på et væld af toksiner, patogene organismer og fysiske stressfaktorer. For at bekæmpe disse angreb på det kutane mikromiljø fungerer huden som mere end en fysisk barriere: vi ved nu, at huden er et aktivt immunorgan.
Hudens immunsystem, også kendt som hudbaseret immunitet eller hudassocieret lymfoidvæv (SALT), er et komplekst netværk af celler og komponenter, der forsvarer kroppen mod eksterne trusler, samtidig med at vævshomeostase opretholdes. Det fungerer som en primær defensiv barriere mod infektioner og skader og anvender både medfødte og adaptive immunmekanismer.
Desværre kan du beskadige denne barriere, når du bruger hårde eller irriterende produkter, såsom antibakterielle sæber. Gentagen eksponering for kemikalierne i disse produkter kan føre til tør, revnet, irriteret og betændt hud, hvilket kompromitterer din første forsvarslinje mod infektioner og skader.
Antibakterielle sæbealternativer
Hvis du har været vant til at bruge antibakterielle sæbeprodukter i dit hjem, forretning, kirke, skole eller andre steder, er det et let problem at vende om. Sundere alternativer til antibakteriel sæbe inkluderer almindelig sæbe og vand, castilsæbeog andre naturlige sæber med ingredienser som lavendel, tetræ og andre æteriske olier med naturlige antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, hvoraf to er aldehyder og phenoler.
Aldehyder er et bredspektret desinfektionsmiddel med evnen til at sterilisere og dræbe svampe, vira og bakterier. Fenoler er antioxidantforbindelser, der også har vist sig at have antibakterielle egenskaber. Forskere har bemærket, at disse patogenødelæggende forbindelser i æteriske olier effektivt kan hæmme væksten af visse typer bakterier, herunder dem, der er blevet resistente over for antibiotika i de senere år.
At betale for sæbeprodukter, der markedsføres som antibakterielle, er ikke kun unødvendigt, men det kan også være direkte kontraproduktivt for dig og din familie ud fra et personligt og miljømæssigt sundhedsperspektiv. Bedre liv gennem kemikalier? Ikke i dette tilfælde!
Det er svært at bestride det faktum, at den mest effektive måde at slippe af med bakterier på er ved at vaske hænderne med almindelig, naturlig sæbe under rindende varmt vand i mindst 20 sekunder gentagne gange i løbet af dagen. Skål for at holde din tilgang til sæbe enkel, økonomisk, ren og sund!
Referencer:
- Arnold, WA, Blum, A., Branyan, J., Bruton, TA, Carignan, CC, Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, AC, Halden, RU, Harari, H., Hartmann, EM, Hrubec, TC, Iyer, S., Kwiatkowski, C. F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, J.G.,. Xu, L. (2023). Kvaternære ammoniumforbindelser: En kemisk klasse, der giver anledning til bekymring. Miljøvidenskab og teknologi, 57 (21), 7645—7665.
- Cleveland Clinic. (2022). Antibiotikaresistens: Årsager, forebyggelse og systemiske risici. Cleveland Clinic sundhedsbibliotek.
- Institut for Grøn Videnskabspolitik. (2015). Forskere opfordrer FDA til at træffe afgørelse om kontroversielle antibakterielle håndsæbeingredienser. Grøn videnskabspolitisk kommunikation.
- Harvard Health Publishing. (2019). Fremmer antibakterielle produkter med triclosan bakteriel resistens? Harvard Medical School sundhedsblog.
- Salmon, JK, Armstrong, C.A., & Ansel, JC (1994). Huden som et immunorgan. Western Journal of Medicine, 160 (2), 146—152.
- ScienceDirect. (2022). Krydsresistens i mikrobiologi: Mekanismer, definitioner og kemiske eksponeringsveje. Elsevier ScienceDirect-emner.
- Swamy, M.K., Akhtar, M.S. og Sinniah, U.R. (2016). Antimikrobielle egenskaber af vegetabilske æteriske olier mod humane patogener og deres virkemåde: En opdateret gennemgang. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, 2016, artikel
- US Food and Drug Administration. (2016). FDA udsteder den endelige regel om sikkerhed og effektivitet af antibakterielle sæber (FDA News Release). Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester.
- US Food and Drug Administration. (2020). Spring over antibakteriel sæbe: Brug almindelig sæbe og vand. FDA-forbrugeropdateringer. Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester.
- Meget godt helbred. (2024). Hvad du bør vide om antibiotikaresistens: Superbugs og forebyggende strategier. Verywell sundhedsbibliotek.
Forbehold: Disse udsagn er ikke godkendt af Food and Drug Administration. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.